Känslor så sköra, så intensiva att det ibland är svårt att tolka vilken våglängd de kommer ifrån och vart man ska tillsammans med dem. Tar ofta in för många känslor och intryck vilket tröttar ut mig mer än nödvändigt. Har även lagt till med en lägre toleransnivå för dessa intryck efter ett decennium av mental tortyr och behöver lära mig att hitta sätt för att hantera detta.
Meditation är så sövande och på ett sätt plågsamt, var inne på det i ett tidigare inlägg i bloggen men det är värt att nämna igen. När jag ska försöka meditera så kliar det i hela kroppen, pulserande och växelvis mellan olika delar, efter ett tag om man har tur så tappar man det och faller in i sömn. Har aldrig hittat en nivå där man får lugn och återhämtning om man inte räknar in sömn som det nu ;-)
Så vad gör vi lite lätt stressiga/energifyllda för att hitta lugn? Detta är något jag måste undersöka närmare, då jag inte hittills hittat något bra svar. Återkommer. Kärlek Känslor Kram.
 |
| SPREAD EMOTIONS |
 |
| STRIPES THROUGH |
 |
| PATTERN FOR THE EYE |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar